Hace unos días publiqué en mi muro de Facebook un video de una conferencia que encontré en TED (Confession of a depressed comic – Kevin Breek), sobre un personaje bastante joven que hablaba muy de frente sobre la depresión.  Después de que lo publiqué algo me causó curiosidad, muchas personas lo vieron y lo compartieron pero … no comentaron.  Sin embargo, no es la primera vez que me doy cuenta que hay cierto patrón con tendencia a no comentar, sobre publicaciones que se consideran tabú en nuestra sociedad.  A lo largo de mis años escribiendo, he podido  identificar tópicos en donde sé que voy a tener un mayor número de lectores, preguntas, “shares” etc … y otros en donde sé que la gente los comparte y los lee pero no expresa.  

Expresar, Comunicar, abrir la BOCA para dejar salir lo que el alma está gritando por dentro, es fundamental para liberar stress, preocupaciones y ansiedades.  TODOS, sin excepción alguna, las tenemos.  Cada uno de nosotros ha tenido años oscuros, unos más negros que otros, unos simplemente grises y otros en donde en realidad sentimos que nada tiene sentido.

TODOS – y sí, me atrevo a generalizar -, tenemos una o varias “wake up calls” a lo largo de la vida, aprendemos, desaprendemos, reaprendemos, ajustamos o reajustamos, nos acomodamos o simplemente huimos.

Cada 30 segundos, alguien decide acabar con su vida, sólo unos pocos pueden acceder a tener algún tipo de tratamiento.  Los especialistas en tratar temas que tienen que ver con la química del cerebro, en términos generales no son cubiertos por ningún seguro médico en casi ningún país. La ansiedad es un caballo que corre lento por el cuerpo, sin darte cuenta empiezas a tener insomnio, dolores, sobresaltos, crece como una bola de nieve.  Me es difícil hablar de Ansiedad sin mencionar la Depresión y viceversa.

Las dos duelen, y cuando digo duelen es que el cuerpo físico comienza a expresar aquello que estamos callando.  Podría utilizar muchas líneas para volver a contarles mi historia personal, para contarles el por qué pararse y sacudirse tiene sentido, como también ratificarles que es verdad el “ayúdate que yo te ayudaré”.

En Latinoamérica queremos paz, por lo menos en mi país el hablar de ella está en un momento importante, y aunque suene cliché … la paz comienza por casa, pero la primera casa somos nosotros mismos.

Pierdan el miedo, por tabú, por religión … por lo que sea … HABLEN; les puedo garantizar que alguien escuchará!.

La verdad creo que juntos PODEMOS!

#Go for It NOW es definitivamente una filosofía de vida!.